Tubuh manusia adalah sistem penyembuhan diri yang mapan, tubuh “mengetahui dan merasakan apa yang dibutuhkannya untuk kesehatan dan bagaimana cara menyembuhkannya. Lihatlah anak-anak, mereka memilih dengan tepat produk makanan yang mereka butuhkan saat ini untuk kesehatan mereka, seorang anak kecil tidak akan mengatakan setelah mencoba kue bahwa itu enak, tetapi ketika dia makan buah beri, "lebih" -nya akan mengejutkan Anda. Bahkan seorang anak pun tidak langsung mulai makan coklat, biasanya kebutuhan akan produk ini baru dirasakan pada usia tiga tahun. Dan lihatlah bagaimana anak itu berperilaku dengan air. Anda tidak bisa menariknya keluar dari air, dan terkadang dia tidak mau berenang. Kekuatan penyembuhan sudah tertanam dalam diri kita, namun sayangnya, kita kehilangan kemampuan untuk menyembuhkan terlalu cepat. Namun syarat utama untuk menjaga kesehatan adalah mendengarkan tubuh Anda. Kesehatan adalah kesejahteraan yang baik, kapasitas kerja yang tinggi, keceriaan, kesembuhan yang cepat dari penyakit, ketahanan terhadap ekologi yang buruk, kerja seluruh organ tubuh yang terkoordinasi. Untuk menjaga kesehatan, Anda perlu mengikuti gaya hidup sehat.
